Provincia di Parma e online
Un tempo per ascoltarti.
Mindfulness, coaching, massaggio andino e pratiche energetiche per fermarti, ascoltarti e ripartire da ciò che per te conta davvero.
AscoltoRispettoPresenza
Il benessere non è una destinazione da raggiungere. È un modo più attento di abitare ciò che sei.
Le pratiche
Cinque strade, un solo ascolto.
Ogni percorso nasce da un primo incontro: scegliamo insieme lo strumento più adatto al momento che stai vivendo, senza fretta.
- 01
Mindfulness
Pratiche guidate per ascoltare corpo, respiro ed emozioni con più attenzione, dentro la vita di tutti i giorni.
- 02
Coaching personale
Colloqui per riconoscere le tue risorse e trasformare intenzioni e consapevolezze in passi concreti.
- 03
Massaggio andino Qhaqoy
Un massaggio olistico non sanitario della tradizione andina, vissuto come tempo di raccoglimento.
- 04
AKUA – Frequenze dell'Acqua®
Una pratica energetica dolce e non invasiva, ricevuta da seduti o sdraiati, in uno spazio di quiete.
- 05
Metodo A.L.M.A.™
Lettura del Campo Informazionale: uno spazio di ascolto profondo sul proprio cammino interiore.
Chi sono
Accogliere la persona, prima del percorso.
Sono Matteo Capretti. Il mio lavoro nasce da un'idea semplice: ogni persona ha tempi, sensibilità e risorse proprie, e il mio compito è creare lo spazio perché possano emergere.
Integro mindfulness, coaching, lavoro corporeo e pratiche energetiche in un approccio personale, nutrito dallo studio della relazione tra persona, natura e dimensione mente-corpo.
Sono vicepresidente e co-fondatore di AccademiAKUA™ e IPHM Accredited Sub-Educator.
Ascolto
Prima di ogni proposta c'è la tua esperienza: cosa stai vivendo, cosa cerchi, cosa non vuoi.
Rispetto
Dei tuoi tempi, dei tuoi confini e delle tue convinzioni. Puoi fermarti in qualsiasi momento.
Presenza
Ogni incontro è un tempo protetto, senza giudizio e senza promesse che non posso mantenere.
Come funziona
Semplice, personale, graduale.
Nessun pacchetto da acquistare a scatola chiusa: si parte da una conversazione e si decide insieme, passo dopo passo.
Ci conosciamo
Un primo confronto, anche online, per capire cosa stai cercando e rispondere alle tue domande.
Scegliamo insieme
Pratica, tempi e modalità, nel rispetto della tua unicità. Ti spiego tutto prima di iniziare.
Facciamo spazio
Ogni incontro è un invito a fermarti, ascoltarti e tornare a ciò che per te conta davvero.
“Prendersi cura di sé comincia dal concedersi il tempo di ascoltarsi.”Matteo Capretti
Primo colloquio
Il primo passo è una conversazione.
Scrivimi poche righe su cosa stai cercando: ti rispondo personalmente per capire insieme se e come posso esserti utile.
oppure info@caprettimatteo.com